産後の骨盤矯正 産後整体 産後ケアなら東京都内の整体で。いつから？子連れでも？産後ダイエット効果は？等の疑問にも応えます。
◎ 産後のケアについて |
◎ ご参考までに ○ 整体手技ピックアップ ○ みなさまの声 ○ 症例報告 |
ここ数年産後ケアの必要性は一般的に認知されるようになってきました。10ヶ月以上に及ぶ妊娠期間と出産は母体に様々な負担をかけます。
出産後の不調は悪露や生理不順、抜け毛、尿失禁、産後うつ病などがありその度合いは産後の肥立ちにより変わります。また体重増加での悩みも多く食生活や運動、サプリメント摂取などいろいろな産後ダイエット法が紹介されています。
そして妊娠中や出産で疲労しきった筋肉や靱帯は出産後の自然な自己回復力にブレーキをかけます。また育児は授乳や抱っこ、オムツ替え、寝かしつけなど無理な姿勢時間が長い為,何もせずに妊娠前のバランスに戻すことはなかなか難しいのです。
当院では妊娠や出産を通して衰え歪んだ骨格や筋肉を調整し正しいバランスと代謝回復力を促進させ妊娠以前の体質に近づけます。骨盤矯正を中心に全身の調整を行い歪みの矯正だけでなく肩こりや腰痛など育児によるカラダへの負担も軽減させます。
【当院は整体院専用の託児所も完備しています。どうぞご利用ください（ご案内はこちらから）】
歪んでいる骨格！
出産後は前後左右のバランスが崩れることによりからだの特定の箇所に負担が集中しやすいのです。
妊娠中の運動不足による筋肉量の低下！
妊娠中の筋力低下は避けられません。なかでも弱くなるのは骨盤とお腹の筋肉です。下半身に脂肪がつきやすいのもこの為です。
妊娠中の食生活を続けている！
妊娠中の摂取カロリーは取りすぎで必要ありません。消費カロリーとのバランスを意識しましょう。
歪んだ気がする・ズボンが入りにくい・スタイルを戻したいから！
雑誌やテレビで産後ケアの必要性が知られるようになりました。しかし情報が混乱している方もみうけらるので、正しい知識を提供するよう努めています。
肩こりや腰痛に悩まされるようになったから！
出産後は靱帯が緩むため筋肉への負担が上がること、そして育児の負担も影響しています。
自分へのご褒美に！
意外と多かった意見です（笑）頑張ったカラダをしっかりといたわってあげましょう。
◎ 骨格から 腰の骨や骨盤、股関節を中心に骨格調整を行い前後左右の歪みや神経伝達を上げていきます。  |
◎ 筋肉・血行から 腰からお尻（臀部）ふとももの筋肉や靱帯を中心に妊娠中に偏ったバランスを整えていきます。  |
産後のケア（産後の骨盤矯正）整体アドバイス
産後で開いた骨盤は残念ながら100パーセントもとに戻ることはありません。出産後は妊娠前よりも負担のかかりやすいからだになっています。だからこそ、この機会にしっかりと調整し妊娠前の体質に近づけることが一生のケアになります。
◎ 「産後のケア（産後の骨盤矯正）」適応コース
ワコーカイロプラクティックおすすめコースはオレンジのコースです。
コースの詳しい内容は該当コースをクリックしてください。
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◎ ご予約・お問い合わせ
ご予約・お問合せ・ご相談はお電話・メール又はご来院にて承っております。尚、カウンセリングは無料ですのでお気軽にご連絡ください。
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ここからは症状別整体手技例・みなさんの声・症例報告です。
 整体手技例１ 股関節の筋肉を調整しています。 |
 整体手技例２ 骨盤の動きを調整しています。 |
 整体手技例３ 肩周りの調整をしています。 |
たくとママさん ２８才
雑誌で産後の骨盤のゆがみの記事とパンフレットをみてきました。妊娠中から歪みがはじまっていることを知りびっくりしました。骨盤だけでなく全身施術してくださるので肩こりも以前より楽になりました。もう少し近所にあるとうれしいのですが。今は月に１回の整体院通いが待ち遠しいです。
施術担当から
骨盤は妊娠中には時間をかけて少しずつ出産は一気に変化します。正しい位置とバランスのとれた動きに月１回のメンテナンスはおすすめです。
●Ｋ.Ｙさん ３０代
妊娠中から出産後は骨盤をキチンと整えておこうと決めてた。３０代での初産なので色々な意味でからだをしっかり整えておきたい。子供がまだ小さいことと今は職場で育児休暇中なのでこの時期しかないと思いご来院。
● 施術者担当 初回所見
出産２ヶ月での来院。左右前後いずれも骨盤の歪みがある。また股関節の動きも左右差がかなりみられる。こちらは妊娠前からのクセのよう。背中から肩こりもひどいがまずは骨盤の左右のゆがみの矯正と背中肩を中心に全身を調整していく。
◎ ２〜５回目 患者さんより
肩こりは多少のこるものの背中の張りは感じなくなった。
◎ 施術者コメント
骨盤の左右のゆがみは改善されてきている。今後は前後のゆがみを集中的におこなう。
◎ ６〜９回目 患者さんより
肩は大分楽になた。股関節の動きがやわらかくなった実感がする。
◎ 施術者コメント
肩周りの緊張は緩和されているのでキープできるように簡単な体操指導を行う。骨盤はまだ戻りやすいので
もう少し安定させたい。
◎ １０〜１２回目 患者さんより
妊娠中から気になっていた足のだるさがなくなってきた。
◎ 施術者コメント
もとから左股関節の動きの悪さがあるようだが今の状態をキープできればダルさは現れにくそう。月1回のメンテナンスを提案する。
※ 施術者総括
産後の骨盤のよくあるケース前後左右にゆがみがあった。出産後2ヶ月ということもありからだの反応度合いは少し早いほうだった。これから赤ちゃんの体重が日増しに重くなっていくので立ち姿勢や負担の少ない抱っこの仕方などを教え備えていく。
日本カイロプラクティック医学協会認定院
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